看着其余人都出去了，段鸿轩这才开口：“各位都把那篇吐纳口诀背熟了吗？”
魏老几人点头，魏老开口道：“按师弟的吩咐，我们都背熟了，你留的那篇口诀我也已经把它烧了！”
段鸿轩满意的点点头：“那好，接下来，我给你们详细的讲解一遍，都听仔细了。
有不明白的，先不急着打断我。
等我都讲完了，你们再慢慢问，我会给你们仔细的回答！
等到都没有疑惑了，我在帮你们每一个人运功一遍，然后你们认真体会，记住这种感觉。
以后回去练习这篇从那口诀的时候，就按照我给你运功的那种感觉来！
吐纳口诀每天早晚各练习三遍，晚上要教你们的五禽戏，最少每天早上起来练习一遍。
五禽戏你要多练，当然也可以，根据各自身体情况，量力而行就好。
两者相结合，三位师侄年轻一些，估计大概六到九个月你们就能初步练出内息。
师兄和师嫂年纪大一些，我估计你们大概需要一年到一年半的时间，才能练出内息。
一旦练出了内息，以后你们的诊脉，针灸水平最少会提高一个台阶。
有些疾病甚至都不用吃药，你把内息附着在银针上，通过银针用内息刺激病人相应的穴位，仅靠针灸就可以让病人不药而愈！
这个等你们练出了内息之后我再教你们！
而且这个内息还能不断的强健你们的身体。
我师傅他老人家就活过了110岁。”
魏老一家听完激动不已，这会儿再看段鸿轩，简直就像看神仙一般，发自内心的尊重和崇拜！
接下来，段鸿轩仔细的讲解了一遍呼吸吐纳口诀，又把其中没写的关键之处一一指出，之后认真回答了魏老几人的疑惑之处。
最后，从魏老先开始，让魏老在凳子上坐好，段鸿轩单手抵着魏老的后背，运功在魏老体内，让他体会了一下内息的运转经脉，最后回归丹田，并且在他丹田之内留了一个内息种子。
之后，师嫂和三位师侄都体会了一次，并且都留下了内息种子。
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