老雷看着这些任务，虽然后面挂着的奖励是十分诱人的，可是在老雷看来这就是魔鬼的**。其中有关进攻的任务，在老雷看来目前是可能性不太大了。而这些防守端的任务看起来完成的可能性也是不太大了，你说打打架还是容易的。但是要打架还不被罚下，这就是个技术活了。老雷自认为自己还没有可以做到那个程度。只有其中一些还算简单的任务可以做做，比如说把自己的防守球员弄下场什么的，虽然奖励只有5个灵魂点。不过蚊子再小也是肉啊，现在的老雷可是什么都不挑的。
暂时放弃考虑这个任务的事情之后，老雷还是决定先进行今天的训练内容。毕竟目前增强自己的实力才是最根本的，只有这样才有机会提上比赛不是。如果到了一线队却要做冷板凳，那对老雷来说才真是自找死路。在板凳上，想找人打架都找不到，到时候连任务都做不了。
在思考了一会儿之后，老雷决定现在暂时先进行自己速度的训练为好，毕竟自己的力量目前已经是75个点，再加上魔鬼筋肉人的加成已经是有85点的力量。在目前来说这已经是够用了，反而是速度方面有些不够用，就算是有加成也不过是70个点。这对于老雷目前来说，速度方面还是一个急需加强的方面。
当老雷点开速度耳朵训练的选项的时候，里面又是出现两个选项，一个是冲刺的速度，一个是保持匀速跑的速度。一个侧重在短时间内的快速加速，一个侧重长时间内的匀速跑，这就好比一辆跑车和一辆越野车。老雷看看这个，有看看那个，一时难以抉择。一个是自己强行超车对方，还抽空回过头鄙视对方两句，然后扬长而去，一个是自己面不红气不喘地看着旁边已经是跟死狗一样的对方球员，鄙视对方不是真男人，这两个画面在老雷的脑海中不停地转换，老雷留留口水，表示无论哪个都很**。
在苦思一会儿之后，老雷还是咬咬牙选择了匀速跑，毕竟目前老雷对自己的定位来说还是主要以防守为主。在防守端，还是长久的耐力比较有用。老雷安慰自己，自己还是要先做一个持久的男人，可不想当一个快枪手，持久才是真男人。
进入这个匀速跑的选项的时候，老雷来到了一个运动场，站在一个红色跑道上，在他面前站着一个精壮的男性中年黑人。中年黑人看到老雷之后，露出一口洁白的牙齿，乐情地欢迎道：“欢迎宿主来到匀速持久跑的训练项目，请宿主做一下热身活动，然后我们马上开始训练。”
老雷扭扭自己的屁股，伸伸腿脚，心里觉得这个训练有些普通啊，看来比上一个力量训练正常多了，连教练也是一样。等到老雷的热身活动做完之后，黑人看到老雷已经准备好了。憨厚的一笑，手一挥，顿时凭空出现了一条凶恶的猎犬，全身是黑黄色，犬齿外漏，眼睛上有个大疤痕，嘴里还不停的流出口水。老雷顿时觉得有非常不好的感觉袭来，他看看看上去老实巴交的中年黑人，有些忐忑地笑笑。中年黑人也是回以微笑，说道：“训练开始，从现在起请宿主在罗宾的监督下开始训练，第一阶段训练目标5000米。速度由罗宾决定，宿主没有决定权以及建议权。开始。”
在老雷还在想谁是罗宾的时候，突然，那只猎狗已经出现在他的面前，对他做了一个凶恶的表情。冲他咆哮一声，然后立马就向它扑了过来。本能的恐惧让老雷拔腿就跑。等到他跑出一定距离的时候，发现那只猎狗也没有追上来，就在他后面跑着。老雷一插冷汗，心想吓了自己一跳，原来它不是要咬自己。就在老雷放松下来的时候，顿时屁股上传来一阵剧痛，顿时老雷就抱着屁股大吼了出来。回头一看，就见那只猎狗正咬着自己冰清玉洁的屁股。就在此时中年黑人骑着自行车追了上来，看着疼得眼泪都要出来的老雷，憨厚一笑地说：“请宿主注意，一但低于罗宾的速度，就会被罗宾的惩罚。”
老雷听了欲哭无泪地看向猎狗说道：“原来你就是罗宾啊，怎么不事先跟我说。你咬的可是我贞洁的屁股啊，我的屁股第一次，就这样坏在了你这张狗嘴里。”等到猎狗放下老雷的屁股之后，老雷立马就加起速度，跟屁股后的猎狗离开一段距离。松了一口气，就这样过了5分钟之后，一股剧痛在他的屁股上又传来。老雷又是一声巨吼，回头一看果然罗宾又咬住了自己的屁股，老雷忍着剧痛，对旁边悠闲骑着自行车的中年黑人，悲痛地吼道：“我没有减速。”中年黑人回了一个憨厚的笑容说道：“罗宾提速了。”在罗宾再次放开口之后，老雷捂着泪往前奔去，大声叫道：“你们欺负老实人，啊啊啊啊！！！”
时间来到第二天的早晨，老雷醒来之后，先是有些后怕摸了摸自己屁股，确定上面没有伤疤之后，放心地松了口气，说道：“还好，只是精神上被侮辱了。”等到老雷起床下楼之后，仙蒂亚已经做好丰盛的早餐，小米姬和约瑟夫也是早早坐在饭桌上等待他了。在享用过一段温馨的早餐之后，老雷带着全家人的鼓励和祝福向着自己的第一次的一线队的训练进发，小米姬更是送出了自己的香吻鼓励。
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