次日天亮，程风让小舞给自己请一个月的假，请假理由是研究自创魂技。
罗金宝天一亮，就自觉地在左右手臂各自戴着四十五斤的负重，绕着石头村开始奔跑了起来。
而程风则是坐在院子，皱眉思忖着这雷电锻体该怎么做。
虽然，关于雷电锻体有了大致的方向，即先部分后整体。
可是，程风却在先部分这块抓瞎，不知道从何处着手。
想了想，程风决定还是先拿自己的左手掌来尝试。
由于此时程风的魂力具备着雷电属性，程风不需要借助人工雷电或自然雷电那样来锻体。
程风右手手掌凝聚着一股魂力，魂力上噼里啪啦的蓝色雷弧闪电响个不停。
程风小心翼翼地将这股魂力的雷电，控制着它朝着左手手掌心移去，“噼里啪啦”一声响，程风皱着眉头，空气中传来一股焦味。
程风对于这种程度的痛苦，已经习以为常，只是皱眉看着左手掌上仿若烤成黑炭的手臂。
想了想，程风觉得应该是自己控制的魂力使用太多导致。
于是，程风小心翼翼地从右手凝聚的魂力中，控制着一缕魂力，缓慢地朝着左手手掌移动，当那缕魂力在左手手掌上下游动噼里啪啦响时，程风明显感觉到了一缕细小的电流刺激，左手手掌仿佛在这缕电流刺激下，得到了微不足道的强化。
见此，程风满心欢喜。
接着，程风继续控制着魂力中一缕雷电、两缕雷电......朝着左手手掌移去，随着控制着魂力不断地注入到左手手掌中，程风明显感觉到自己左手手掌，得到了稍微的强化。
整整一天时间，程风都沉迷于控制着魂力蕴含的雷电注入到左手手掌中，直至深夜，程风这才停止，到这时候，程风发现自己左手手掌好像适应了雷电，继续强化左手手掌，貌似已经没有任何效果了。
在打了几遍太极拳后，程风洗了个澡，便早早地歇息了。
到了第二天，程风开始控制着魂力，借助魂力中蕴藏的雷电朝左手手臂进行刺激，整个过程缓慢而小心，在完成第一次雷电锻体后，程风发觉自己的左手手臂，比之前强了一点，虽然这强的有限，但是，程风却知道，这说明自己这样折腾的方向是对的，而之前定下来的雷电锻体方向先部分后整体，是行得通的。
在这种情境下，程风越来越专注，对左手手臂进行雷电锻体。
连续几天，程风发现自己的左手手臂已经适应了雷电，再次锻体，并没有起到效果，于是，程风便开始对自己的右手手臂、左腿、右腿、胸部、腹部、背部......凡是能够进行锻体的地方，程风都试了一个遍，这一试，程风发现自己可以直接进行全身锻体了。
于是，程风宛若发现新大陆一般，对全身进行雷电锻体。
当第一次进行全身雷电锻体时，程风发现身上排出了一些污垢，见此，便大为开心。
而且，在进行雷电锻体后，程风明显发现自己的魂力运转速度，比之前提升了一大截。
想到这种好处，程风在接下来五个月中，一直进行着全身雷电锻体。
一晃，就到了程风八岁了，在进入八岁的年龄，程风的魂力，经过雷电锻体和太极拳辅助，已经来到了十九级，魂力比之前显得更加凝实，没有一丝虚浮。
经过这几个月对雷电锻体的研究，程风发现魂力中雷电强度，和自身魂力等级相关，自己的实力越强，魂力中蕴含的雷电也就越强，而身体得到强化的极限，就可以一次次被打破，到如今，单凭着肉身素质，已经达到惊人的地步。
当然，程风进行的雷电锻体，都是作用于体表，至于内脏，程风暂时还不敢进行锻体，程风担心内脏太脆了，可能一不小心，就会意外而亡。
为了测试自身身体素质的状况，程风专门和小舞进行对抗，发现自己在不知不觉间，单凭身体素质，已经丝毫不落下风，不过，当程风想要使用太极拳与小舞对打时，结果自然是程风被惨虐，每次都被打得鼻青脸肿。
程风原本以为身体素质到了如今的地步，应该可以结合太极拳，与魂师对抗，只是，当真正实践时，程风这才傻眼了。
每次程风和小舞进行实战时，每当程风刚摆出太极拳的招式来，小舞的攻击就迅速袭来，根本没有给程风的反应时间，被小舞双腿缠上，然后发动第一魂技腰弓，就狠狠地将程风甩飞了出去。
经过和小舞连番实战后，程风发现了一个非常无奈的事实，那就是太极拳不能太看重于招式，需要见招拆招才行，为了达到这个目的，程风决定接下来一段时间，就由小舞陪着自己实战对练。
在这期间，罗金宝的魂力达到了十级，程风为此专门拜托莫天宇，帮罗金宝在猎魂森林获得了一个四百一十年的魂环，猎杀的魂兽为暗魔狼，获得的魂技为魔狼风刃，算是一个不错的魂技。
时间转眼而逝，眨眼间，一年的时间便飞走了。
在这一年里，程风不知道挨了小舞多少顿打，每次和小舞对战完后，程风身上全都是数不清的伤痕，不过，令程风颇为满意的事情，便是自己凭借着强横的肉体，硬生生地将太极拳运用到实战中，能做到见招拆招了。
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