烈行云瞟了他一眼，好在并没有多加责骂。
坐在地上的肖启明，一边粗重的呼吸回气，一边用眼神观察其他人的状况。其他人虽然看起来也都很吃力，但也没有到像他这样咬牙切齿，不堪承受的地步。
这让他不由多想了一些，胳膊遮掩下的视线也在烈行云的脸上扫过了好几遍。
烈行云似乎对他的目光有所察觉，重重一脚蹬在滚木上，将其调整了个方向。然后就走到了肖启明的面前，对众人说道：“今天，你们的任务就是带着自己的滚木，绕着西坑的边缘，行进五圈。”
“接下来，我给你们演示一遍，滚木的用法。你们必须严格按照我做的动作标准来，不要有一些投机取巧的想法！”
说完他就“嗬”得一声，将肖启明的这根滚木一端着地的推着立了起来。在将滚木稳稳立起后，他回身继续说道：“这就是你们带滚木的前进方式，让它在地上把跟头翻起来！当然，该注意保护自己的地方也一定要注意到。当你感觉支撑不住，或是手滑了的时候，一定要记得将身子往侧面闪开。”
“明白了吗？”
“明白了！”
“那就开始！”
随着烈行云让开身位，肖启明将双手抵在了滚木的中间位置。刚刚他在脑海里飞速的算了一下，就拿一圈是三百五十米算。自己想要完成五圈，那就必须得将这滚木给立起放倒接近三百次。就刚刚抬滚木时的经验来看，这个数字实在是太离谱了。
离谱归离谱，可他也没法去逃避，不管怎样，不试试又怎么知道自己不行呢！
伴着巨大的声响，滚木重重的砸倒在了地面上。驱散开扬起的尘土，肖启明将双手抠在了滚木的底部。肩部，腰部及双腿同时沉着发力，一声闷哼，滚木应声被抬起了一米多。
虽然这一段还算顺利，但相较于滚木三米的长度而言，抬起的这一米还是远远不够。
憋着一口气的肖启明不敢松懈一毫，将滚木被抬起的一端抵在胸口稍稍借一分力，然后开始慢慢调整双手的角度。在将双手调整到适合挺举发力的角度后，他终于将憋着的一口气化成了怒喝！
“嗬……啊！”
双臂陡然挺直，上身仰起，滚木、地面和肖启明一道，瞬间就构成了一个直角三角形的形状。
“总算是抬起了。”
连续两波爆发力量，肖启明原本就不白的脸庞彻底变成了红褐色，连带着脖颈都粗了一圈。
虽然他已经做到了这种程度，可现在距离完成一次翻滚，还有一半的流程要走，滚木毕竟还是没有立起来。
挺举着滚木稍稍平复了下呼吸的节奏，肖启明开始尝试将自己的双手往靠近地面的一端移动。为了让滚木立起来，他还需要一个更大的角度。
这个过程和第一段抬起滚木相比，难度并没有减少一份，相反还多了分风险。肖启明得时刻保持注意力的高度集中，维持滚木在自己双手之间的平衡。为了让双手能交替的往下移动，他在做支撑的时候，双臂所提供的力量是不一致的。
经过一番努力，当滚木与地面的角度超过四十五度时，肖启明感觉自己的双臂骤然轻松了一些。他没有选择在这段舒适区多停留，双腿又在地上连蹬了几下后，终于一鼓作气的将滚木给立了起来。
单手扶住立起的滚木，肖启明这才得出空档来看其他人的进度。这一看之下，他的眉头就微微蹙了起来。
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