哨兵小说 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

脆皮酸奶,这就是叶飞给方小虎做的营养品,虽然方小虎现在不能吃,但是叶飞用的保温盘却具有长期保温保质的功能。

叶飞在装盘之前,这货还忍不住的捏了一块脆皮酸奶尝了一下,这是一种很奇怪的味道,具体来说这种味道是一种纯正的混合型香气。

刚刚吃到嘴里面,酸奶块外面包裹的被炸的焦脆的面包糠发出了轻微的咔嚓一声响,然后面包糠里面所吸收的特种玫瑰食用油直接就蔓延到了口中,一股淡雅清爽的玫瑰香在口腔里面绽放。

叶飞也有好长时间没有吃过玫瑰油了,今天再次品尝到,发现这种油比以前的时候还要迷人,简直就像是一千多一万多的玫瑰花在自己的嘴里面盛开了,散发着淡淡却又绝妙的香气。

玫瑰食用油的香气刚刚出现,然后牙齿触碰到了里面糯软微黏的酸奶块。

炸奶块就好像上好的果冻一样,又好像微微弹牙的软糖一样,脆皮咬开,一股浓郁的酸奶特有的香气冲了出来,然后在口腔里面肆意的翻腾着,将叶飞爽的差一点叫起来。

奶香的味道绝对是很多种香味中最让人迷恋的,因为这是一种非常靠近**本源的味道,虽然经过了加工处理,但是它本身所蕴含的香气还是非常浓烈的。

浓的几乎化不开的奶香气息在口腔里面卷着玫瑰的香气,来回翻腾着,在这两种绝妙的气息中间,一缕淡淡的就好像清晨第一缕阳光一样的玉米清香出现,这种香气的存在就好像画龙点睛一样,将两种香气更加巧妙的结合了起来,使得彼此之间相互渗透而又彼此独立着。

“太特么绝妙了!”叶飞忍不住的赞道。

“嗯,看来以后早上的早餐可以考虑考虑做这种美食,吃起来香而不腻,雅而不繁,很好。”

将一块脆皮酸奶吃完之后,叶飞将盛放脆皮酸奶的保温盘先放在了一旁,接着做另一道滋补美食。

方小虎是他的朋友,董飞虎也是,甚至其他的几个人虽然说不上多深的交情,可毕竟是替自己挨打了一顿,所以叶飞不可能厚此薄彼的,既然要帮助他们恢复,那就一个不能落下。

他要做的这第二道美食是一道汤,叫奶白鲫鱼汤。

伤筋动骨一百天,尤其是在骨折之后前期的恢复阶段,饮食是非常有讲究的,因为骨折的前期阶段,伤痛处还是处于血水肿期,这个时候忌讳吃重油食物,辛辣刺激性食物和荔枝、榴莲以及大骨汤和鸡汤等燥热性食物,尤其是很多人对于吃什么补什么的信赖,觉得骨头断了就应该用骨头汤补。

这绝对是错误的做法。

骨折之后骨头要想重新长接起来,需要的物质主要有两种,就是骨膜和骨髓,这两种东西要想在骨头愈合的时候发挥最佳作用,需要借助的一种叫骨胶原的物质,在骨胶原的作用下,两者的作用才能最大限度化发挥出来。

而骨头汤里面的主要营养物质是磷和钙,这两种物质的过量摄入,会使得人体的无机物质和有机物质比例失衡,当这两种物质失衡之后,不但不会帮助骨头更快的愈合,反而还会使得骨头愈合的时间往后推迟。

所以,叶飞绝对是不会给董飞虎他们做大骨汤的,要做就做奶白鲫鱼汤。

这道汤里面有两种重要食材,就是豆腐和鱼。

豆制品中含有适量的钙和维生素D,维生素D的存在对于骨头的愈合同样也有很好的促进作用。

而鱼汤中也同样含有维生素D和钙,两者配合主要就是为患者补充这两种营养物质的。

但是叶飞这道汤里面除了豆腐和鲫鱼,他还加入了几粒红枣,当然,这红枣是要脱核之后的,红枣的主要作用就是提供维生素C,这也是患者骨头愈合所需要的一种非常重要的物质。

确定好做什么汤之后,叶飞再次向系统购买食材。

鲫鱼,又叫鲫瓜子,喜头,河鲫等,这种鱼所含有的营养元素非常多,各种矿物质,维生素A和维生素D等,这些东西的存在,就注定了鲫鱼有一种非常霸道的功能,那就是它可以促进生长!

所以叶飞才要做奶白鲫鱼汤。

从储物格中拿出一条鲫鱼,然后宰杀去内脏。

处理鱼叶飞早就是老手了,因为光鱼类的美食他就做过很多了。

将鲫鱼处理好之后,冲洗干净,然后切成鱼肉块,甚至鱼头也留用了。

不管是什么头,几乎都是营养最高的地方,正所谓“是头三分补”,鲫鱼头虽然小,但是煲汤也是非常新鲜的。

将鲫鱼处理好之后,从储物格里面拿出一块雪白的豆腐,这种豆腐叶飞认识,正是他从系统这里接触到的第一种极品豆腐——阳春白雪。

将豆腐小心的切成豆腐块,然后用清水先浸泡起来,趁这个时间拿出四颗大红枣,将枣核去掉,也没有切成枣丁,就这么将果肉分开之后,放在一旁备用。

然后葱姜切丝,香醋适量,白糖适量,精盐适量。

所有的东西都准备好,将炒锅拿了出来,放在炉灶上之后,开火将锅烧干,用生姜先在锅底走了一遍,这才往里面倒入适量的极品花生油。

等到油温可以了,将葱姜放进去翻炒出香味,将鱼块放了进去。

汤做的好不好,鱼块煎制的时候起到很大的作用,鱼块煎制的太过,做出来的鱼汤味道不新鲜,如果煎制的不到位,做出来的汤又有太重的鱼腥味道。

这章没有结束^.^,请点击下一页继续阅读!

喜欢神级美食主播请大家收藏:(www.shaobingxs.com)神级美食主播哨兵小说更新速度全网最快。

哨兵小说推荐阅读: 市井之辈配音天王全球高武宇宙交易系统女神的上门豪婿重生:回到1991当首富我的1990不想继承千亿家产钓鱼直播间神级美食主播大小姐的御用占星师都市绝品仙帝都市:走错厕所,觉醒入梦系统豪门天医我不是超级警察万界随机购物系统解锁娱乐时代失忆之王全球直播之超凡探索开局顶流的我怎么会糊重生之我真没想当渣男我的女皇上司天才神医混都市医生从开挂开始我的系统被女友抢了都市最佳豪婿从情满四合院开始穿越世界树:异生签到三年:七十二天后世界末日重生九四之商业大亨超强兵王在都市系统之乡土懒人出狱后的彪悍人生开局签到四合院都市之绝世剑仙田园牧场桃运医神和女总裁荒野求生的日子都市:开局狂怼变形节目游戏开发狂神直播:道长别装了,你就是在修仙头狼重生我真没想当暖男从拍情景喜剧开始崛起吧!聊天群都市之战神荣耀不当小明星都市无敌医神镇世战神乡村护花医圣
哨兵小说搜藏榜: 贩罪神豪从眼睛变异开始重生逆流崛起巨星从演太监开始都市之风水相师随意飘摇仙医高手在花都我真没想当名人啊大亨万岁超级黄金戒高考后就成为了神豪大佬超级杀手俏佳人狗子是重生者,我能听到它的心声我穿越进女上司小说里了无尽重生录修行在上火锅大明星我真没想做时代大亨都市医道狂仙至尊战神奶爸都市之绝代神帝sorry!有钱真能为所欲为辣手狂医重生之地府归来迷情美女总监都市魔戒从求职节目走出的天王巨星女镇长的战神赘婿鉴宝神医开局无敌签到亿点修为开局落魄,一首新歌播放破亿四合院里走出的首富香江大亨传奇都市玄婿大婚之夜,老婆画皮,我推门就打我是亿万总裁超念觉醒仙道霸主在都市金融巨人之再活一次最强狂少重生之沸腾青春重生之燃烧吧青春学霸终结者我真是来交换的五百个郭靖捐了集团,打造国产神话!我在现代当扫地人关于女友爱整蛊我这件事京都泡沫时代:从变卖亿万家产开始顶级神豪
哨兵小说最新小说: 地窟求生:开局食物增幅三十倍再启仙途热搜第一:叫你捡漏你开挂啊四合院里的老中医汽车公司?不,是国货之光我写的娱乐文被杨老板看到了百元求生:从潘家园捡漏开始浪在娱乐圈怪物食堂四合院里的唯一老实人首富后才知是反派我靠吹牛发家致富韩娱之kpopstar我的金融帝国文娱:让你唱歌,你搁这作法?带着爸妈去上班娱乐:别联系了,真不熟回到过去当女神放弃留学,我打造了世界第一名校从重生开始合租重生之娱乐风暴我的夫妻关系竟能数据化硅谷大帝平行空间超级武圣超级囚徒泡个美女老总做老婆混世穷小子万能小道士都市高手墙头有杏绝品小农民都市无敌特种兵重生之绝世猛男冰帝校园行翡翠王超级帅哥超级特种兵乾哥传奇巨枭极道特种兵都市逍遥神十二生肖守护神极品调教美女老总爱上我都市公子天才神医异能高手黑道特种兵重生之叱咤风云