宁佳说完，就开始了冥想，说也奇怪，其他人并没有感觉到到底有什么异常，仔细观察了整个房间，也没有发现什么怪异的现象。正当他们刚要开始冥想的时候，宁佳的声音再一次响起，“记住，不论发生什么，都不要管。”
“到底是什么意思啊？费解。”戴沐自言自语说道。
“不知道，总之小心一点就行了。”唐姬说道。
就这样，五个人进入了冥想状态，但这种冥想不是深度的明显，而是浅度的冥想状态，因为他们并不知道到底会发生什么意外的事情。
时间在冥想的时候过的很快，一上午的时间很快就过去了，所有的人也渐渐的从冥想中醒来。
“什么也没有发生啊。”“就是，骗人啊。”“宁佳，你必须要解释一下。”
一家人七嘴八舌的问宁佳原因，宁佳只是笑而不语，“你们很快就知道了。”中午的时候，冰羽也回来了，这个时候的冰羽已经洗的干干净净了，看起来和原来没有什么太大的变化，只是现在已经变成了一个秃瓢。头发全没了。
“哇，老大，咱们房间一下子亮了不少啊！”戴沐开玩笑说道。
“你小子再开玩笑，我和你单练信不信？”
“好吧好吧。我怕你了……”
“哥，感觉怎么样？”“还行，除了有点累之外，其他的没什么感觉，对了，你们上午冥想的时候没出什么事吧？”
“没有，很平静。”
“那好，你们几个听着，下午开始，我们就要进行其他的训练了，你们要做好准备，要不然你们真的会受不了的。好了，快去吃饭吧。”
冰羽一声令下，所有的人都跑去了食堂，吃饱饭，尽可能的争取中午休息的时间。
“你说下午回有什么训练啊？”一家人都在讨论这个话题。
“下午看看就知道了。”
“各位同学，下午的训练正式开始，大家跟我走吧！”
“去哪？”戴沐问道。
“精神神坛！”
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