我按照腾龙的说法，我脱掉了自己的衣服，然后淌水进了小溪，慢慢的盘腿坐了下来。腾龙接着说道：“安静下来，慢慢的调息吐纳，感受自己的身体”。
我先是大口的吐气，将自己的负面情绪都散发掉，慢慢的让自己归于平静。但是这个过程很是漫长，我费了很大的劲，才将回忆和想法全部掐断。
慢慢的，我安静了下来，那种很久没有的感觉，也再一次出现在了我的面前。一面湖水，一面像是镜子一样平整的湖水。而我，竟然就坐在这湖水之上，我的身下，是我的倒影，被湖水延伸了出来。
远处，一片薄雾朦胧，将四周遮盖，什么也看不见。突然，我的眼前降下了一滴水，轻盈的，跌落在湖面之上，泛起阵阵的涟漪。
那声清脆的滴水声很清楚的传进了我的耳朵里面，在我的脑海之中回荡。看着慢慢泛远的涟漪，我不禁勾了勾嘴角。
这个时候，我突然听到了一声嘶吼，跟着，一个黑影从远处飞了过来。等这黑影靠到足够近的时候，我才发现，这是腾龙。
腾龙翻飞到了我的面前停下，扬了扬龙须：“小子，你总算安静下来了，不容易啊！”。
我点了点头：“腾叔，接下来怎么办？”。
腾龙甩了甩尾巴：“现在，你试着，从你的丹田调运气，充斥到你的全身”。
我按照腾龙的话，开始从丹田之中运气，然后慢慢的运到全身。突然，一股灼热的力量从我的丹田之中流了出来，夹杂在了我的气之中，慢慢的散布到了全身。
瞬间，我便感觉到自己的身体燥热不止，身子就像是置身烤箱里面一般。我赶紧问腾龙：“腾叔，这是怎么回事啊！好难受啊！”。
腾龙却没有回答我，而是伸出爪子指着远处。我当即顺着它指的方向看去，竟然看到，在一片薄雾之中，有一座火山正在爆发！炙热的熔岩流一直从山顶流入湖水之中，湖水因为熔岩的加热，竟然也冒起了热气，并且温度越来越高，我坐在这湖水之上，十分的难受。
腾龙赶紧说道：“小子，今天就到这里吧！再这样下去，你就控制不住了！”。
闻言，我赶紧停止从丹田之中调运气，将那力量的泄露之路彻底阻断了。当力量不再外泄的时候，我的身体也就不再热了，整个人也舒服了很多。
跟着，湖水消失了，薄雾消失了，腾龙消失了，火山也消失了，周围陷入了一片黑暗。我急忙睁开眼睛，自己还是置身于对抗场地的小溪之中。
此时，小溪之中的水已然下降了一半，被我蒸发了不少。上升的水蒸气碰见了场地的冷空气之后，竟然生出了许多的雾气，萦绕在场地之中。
我从溪水之中站了起来，走到了岸边，穿好衣服之后，便起身离开了训练场。
第二天，我早早便起来了，吃了早饭，准备去二处的办公室走一圈，毕竟我还是二处的处长，毕竟我已经好久没有去了。
我推开门，走进了久违的办公室，却看见那八个人正各自干着自己的事情，褚立，卫宣科他们四个围在一台电脑之前，兴奋的看着足球比赛。而鞠谦则在打电脑游戏，鹿良在发呆，元凌在看书，至于安依茜，正在网上看教做饭的视频。
我推门进来，那么大的动静，却没有一个人抬头起来看，他们还在各自干着各自的事情。我站了一段时间，却还是没有人注意到我。我不禁有些尴尬，这才轻轻的咳了两声。
这时，所有人才抬头望去，见是我，先是一惊，随后赶紧起身站了起来：“头”。
我摆了摆手：“都在忙呢？”。
他们听到了我说话，更是惊讶，尤其是鞠谦，指着我喊道：“头，你，你说话了！”。
我没好气的说道：“我又不是不会说话！我会说话！见到我说话，很惊奇吗？”。
鞠谦赶紧辩解道：“不是不是，我不是那个意思”。
元凌见状，赶紧给鞠谦解围道：“头，是不是有什么事情？”。
我摇了摇头，然后说道：“没什么事情，就是过来看看你们，顺便带你们去做一下准备活动”。
鞠谦又是一愣：“头，什么是准备活动啊！”。
我意味深长的说道：“自从虎冢回来之后一个月，你们就一直窝在办公室里面，就不怕发胖了？我带你们出去减减肥，虽然赵处长不在了，但是我们的训练不能落下！全体都有，目标，训练场，前进！”。
说着，我带着鞠谦一行人一路杀到了训练场，开始带着他们进行扒皮搬的训练。仅仅只是一个上午，所有的人都已经被我练的趴在了地上，起都起不来了。
鞠谦懊恼的对元凌说道：“头，头一定是疯了，疯了！”。
元凌气喘吁吁的趴在地上，有一句没一句的说道：“真的，真的是，不行了，我，我要回宿舍，我一定要倒头就睡！”。
卫宣科上气不接下气的趴在地上，对鞠谦喊道：“完，完蛋了，谭处长，这，这是要人命！这比赵处长都狠！没办法活了！没办法活，活了！”。
而安依茜更是直接哭了，眼泪从眼角滑到了脸上，与汗水搅到了一起。我迈着步子走到了安依茜的身边，慢慢的蹲了下来，咽了一口口水：“怎么样？忍不住了吧！忍不住可以跟我申请，我让张局调你回家！怎么样！”。
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